info@izmed.ru +972 (58) 433 97 11 Звоните в Израиль бесплатно через icon icon

Научное исследование о том, как предупредить инсульт

Как предупредить инсультВ результате научных исследований ученые вывели формулу успешного преодоления риска инсульта в пожилом возрасте. Для того чтобы на 40% снизить риск кровоизлияния в 60-70 лет, необходимо в возрасте за 40 лет вести активный образ жизни и обеспечивать организму минимальные физические нагрузки.

Инсульт – одна из ведущих причин смертности людей. От него умирают в два раза больше женщин, чем от рака груди и больше мужчин, чем от рака предстательной железы и яичек вместе взятых. Но далеко не все люди осознают высокую вероятность и опасность кровоизлияния, и лишь немногие задаются вопросом «как предупредить инсульт?».

Американские ученые в рамках своего исследования попытались найти способ предупреждения инсульта задолго до «критического возраста». Они проанализировали данные 20 тысяч женщин и мужчин в возрасте старше 65 лет. У тех, кто в 45-50 лет регулярно ходил пешком, ездил на велосипеде на 37% реже происходил инсульт в более позднем возрасте. Из этого наблюдения вытекает ответ на вопрос – как предупредить инсульт - больше двигаться в переходном возрасте. Механизм такой профилактики понятен – приток крови к головному мозгу, что замедляет распад мозговых тканей. 
Второе условие – контролировать уровень сахара в крови и давление. Но без физической активности преимущества нормального сахара и давления нивелируется. 
При этом достаточно два-три раза в неделю такой физической нагрузки, которая учащает сердечную деятельность и повышает температуру тела, не обязательно изнурять себя активными занятиями физкультурой.  Подходят занятия с гантелями, йога, пешие и велосипедные прогулки
Но, как показывает практика, большинство людей после 40 лет существенно снижают свою физическую активность, а люди 60-70 лет и вовсе ограничивают передвижения. 
 

О том, как пройти лечение после инсульта в Израиле

Лечение болезни Паркинсона в Израиле

 

https://izmed.ru/images/stories/601cb889e78d48d61b4a11af3ea4025e.jpg

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ЛЕЧЕНИЕ В КЛИНИКУ

Ассута
Ассаф Арофэ
Ихилов
Любая в центре Израиля
Отправить
2016-06-13 15:40:49
logo
Спасибо за Вашу заявку,
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Обратный звонок
Перезвоните мне
Заявка на лечение
Отправить
close_icon
Дорогие Друзья!

Теперь связаться с нами стало ещё проще и быстрее.

viber
whatsapp

Телефоны:+972 (58) 433 97 11

viber
whatsapp